حتى القليل منها مفيد!

أثبتت دراسة قام بها باحثون من جامعة ويسترن أونتاريو أن ممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة تحسن عمل منطاق معينة في الدماغ، وتساعد على التركيز وحل المشاكل.