كيف تخففي وزنك بستعمال النعناع الأخضر

مابريس / هلا فتحي

نبحر اليوم في عالم الأعشاب للحصول على أفضل النتائج في عملية خسارة الوزن، وقد خصصنا هذه السطور لتقديم أفضل الوصفات من النعناع للتنحيف من غير إتباع الريجيم، وإليك التفاصيل….

شاي النعناع مع الليمون، ضعي حفنة من النعناع اليابس في إبريق من المياه المغلية وأضيفي ملعقة من عصير الليمون. للنتيجة الأمثل، قومي بشرب هذا الشاي ساخناً بمقدار كوب كل يوم صباحاً، وذلك على الريق، وكوب قبل النوم لبطن ممسوح وتخفيف الوزن.

وصفة النعناع والخيار: امزجي مقدار نصف كوب من الماء مع عصير ليمونة كاملة، حبة خيار، و 6 أوراق من النعناع الأخضر، معا في الخلاط الكهربائي اشربي هذا المزيج صباحاً كل يوم وذلك على الريق قبل تناول أي شيء آخر.

وصفة النعناع والزنجبيل: حضري كوب من الشاي الأخضر دون إضافة السكر إليه. ثم أضيفي إلى الشاي وهو ساخناً على النار 10 أوراق خضراء من النعناع وملعقة من الزنجبيل المبشور، كما ملعقة من قشور الرمان المجففة. أتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفيته وشربه بمقدار كوب بعد كل وجبة.