الكشف عن طريقة فعّالة لإطالة العمر وفقدان الوزن!

أثبت علماء هولنديون أن ممارسة التمارين الرياضية أقل فاعلية في عملية إنقاص الوزن مقارنة باتباع نظام حمية غذائي.