العبث بـ”الساعة الحيوية” مضر بالصحة

قامت روسيا بتبديل توقيتها من الشتوي إلى الصيفي للمرة الأولى، في 14 يوليو عام 1917، على خطى بريطانيا، التي بدأت بتأخير وتقديم الساعة في سبيل تقنين الطاقة منذ عام 1908.